正念之初體驗工作坊
A Taste of Mindfulness
正念（Mindfulness）是一種生活智慧、生活模式，突破傳统觀念及既定的模式，讓我們如實地活在每一個當下，讓生活變得更實在、更快樂。 透過2小時的有趣工作坊，為大家介紹正念的概念、練習和日常工作及生活的應用。
歡迎對正念有興趣，或未有任何認識的人仕參加，
體驗一下正念帶來的新感受。
新! 2019年10月26日 或 2019年11月30日
（下午2:30至4:30）
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