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                        Mindfulness Hong Kong
 

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正念 · 生活體驗

Mindfulness for Daily Life 

正念 · 日常生活是適合對正念有興趣或已參與正念 · 初體驗工作坊的朋友參加,讓參加者有進一步了解如何把正念應用於日常生活內。


這個3小時的工作坊將模擬日常生活日程,讓參加者有機會賞試如何有效地將正念應用融入生活及工作之中,包括伸展,吃飯,走路,聽力,工作等。

工作坊為您提供最直接的體驗正念生活,讓您能更深入體驗生代生活所帶來的智慧及喜悅。如果您還沒有參加這個工作坊,您可能還沒有充分體驗到正念生活的好處!

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日期及時間

日期     星期六

            2019年8月17日 
時間     2:30 pm - 5:30 pm
地點     待定

費用      HKD400 (包下午茶一份)

* 以廣東話進行