Organization for

Mindfulness

Hong Kong
正念.初體驗 
工作坊 

這個2小時的工作坊是

歡迎對正念有興趣,

或未有任何認識的人仕參加。

 

正念.初體驗 
工作坊 

這個2小時的工作坊是

歡迎對正念有興趣,

或未有任何認識的人仕參加。

 

正念 · 生活體驗
​工作坊

這個3小時的工作坊

讓參加者有進一步了解

如何把正念應用於日常生活內,

並更深入體驗正念生活

所帶來的智慧及喜悅。

 
正念是...

正念是一項必不可少的生活技巧。它提供了全新的觀點和生活體驗。

正念訓練是心的訓練。它有助於訓練我們的思維變得更加專注,冷靜和清晰。因此,正念是所有其他學習和訓練的先決條件。

 

正念經過科學驗證。通過適當和持久的練習,正念可以增強自我掌控能力,特別是在十分緊張的工作或生活環境中管理情緒的能力,能讓我們具有更高的清晰度、存在感、彈性和有效性。

Feathers
關於我們

樂活‧香港(OMHK)是一個社會企業,旨在推廣「正念生活」 給香港市民大眾及應用於生活的各個環節之上。

我們的思想決定了我們的生活,
一切唯心造。

佛陀

 
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