正念之初體驗工作坊 

A Taste of Mindfulness

這個2小時的工作坊是歡迎對正念有興趣，或未有任何認識的人仕參加，體驗一下正念帶來的新感受。透過有趣工作坊，為參加者介紹正念的概念、練習和日常工作及生活的應用。

這個受歡迎的工作坊每月舉辦一次。 與我們共度愉快的下午，了解更多關於這項必不可少的生活技巧，這將為您帶來很大的得著，並改善您的健康！